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関節炎医師に聞く:実際に効く関節炎治療は何ですか?

タイピング、瓶の開け方、立ち上がって歩くといった簡単なことさえ、私たちはこうした活動を当たり前のように考えがちです。しかし、関節炎を患っている場合、こうしたことを行うのはほぼ不可能です。

幸いなことに、この症状を管理するのに役立つ治療法は数多くあります。問題は、どれが実際に効果があるのか​​ということです。

最も一般的な治療法をいくつかまとめ、それぞれの治療法があなたの症状にどのような効果をもたらすかを説明します。

減量

統計的に、膝や股関節の変形性関節症を患っている人の 98 パーセントは太りすぎまたは肥満です。体重は最も明白かつ重大な危険因子の 1 つであり、そもそも変形性関節症を発症する原因の 50 パーセントを占めています。

そうは言っても、慢性的な関節痛に悩む人にとって、減量は間違いなく有益です。減量によるメリットは、抗炎症薬を服用した場合のメリットの 2 倍です。

さらに、全体的な健康リスクの改善や、関節置換手術の可能性の低減にも役立ちます。

エクササイズ

減量と同様に、定期的な運動も非常に有益です。毎日 30 分間運動するだけで、体の代謝が促進され、減量にも役立ちます。

しかし、関節炎を患っている場合は、どのような運動療法を行うかについて非常に注意する必要があります。信頼できる医師に相談して、関節にさらなる害を与えていないことを確認してください。多くの場合、関節炎患者は、ウォーキングや水泳などの衝撃の少ないスポーツを行うか、または患部の関節周辺の筋肉をサポートする強化運動に重点を置く必要があります。

補完的治療と医薬品

関節炎の代替治療法に関する証拠のほとんどは逸話的なものですが、必ずしも従来の治療法よりも効果が低いということではありません。

たとえば、圧迫療法は患部の血液循環を改善し、痛みの緩和や関節全体の状態の改善に役立ちます。また、温かさとサポートも得られます。基本的な関節運動と合わせて圧迫療法を行うと、痛みの緩和に非常に効果的で、回復への道筋にも役立ちます。

薬に関して言えば、今日に至るまで相反する結果が得られている代替オプションがいくつかあります。たとえば、一般的に使用されているグルコサミンという薬は、痛みを和らげ、軟骨の破壊を減らすのに役立つと考えられています。その効能を断言する人がいる一方で、反対の意見を言う人もいます。また、今のところ、サプリメントが効果的であると断言できる証拠もほとんどありません。

食事にオメガ 3 脂肪酸を加えるなどの他の治療法には、痛みや炎症を軽減する効果を裏付ける証拠がさらにあります。結局のところ、現在の治療法と併せて試してみたい代替療法について医師と率直に話し合えば、従来の治療法を補完する他の選択肢を見つけることができるかもしれません。

鎮痛剤

関節炎患者にとって、痛みは珍しいことではありません。そして、症状を抑えるために、昔ながらの鎮痛剤に頼ってきました。それにはちゃんとした理由があります。鎮痛剤は効くのです。

残念ながら、鎮痛剤を長期にわたって使用すると、同様に心配な他の症状のリスクが上昇することが知られています。これには高血圧や心臓発作などがあり、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性もあります。

繰り返しになりますが、非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) を使用する前に必ず医師に相談してください。NSAID は、特に心臓血管、胃腸、腎臓に問題のある高齢患者に副作用のリスクが高く、薬の長所と短所を比較検討するには専門家の専門知識が必要です。人気があり一般的な鎮痛剤であるパラセタモールでさえ、肝臓に悪影響を与える可能性があるため、精査されています。

考慮する必要があるその他の要因としては、患者が喫煙者であるか、消化性潰瘍疾患を患っているか、現在ステロイド剤や抗凝固剤を服用しているかどうかなどがあります。

関節炎を管理するための新しい治療法を試す前に、これらの点に留意してください。ご質問がある場合は、お気軽に下記にコメントを残してください。

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