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関節炎のドクターのヒント: 関節炎に悩んでいますか? そのためのアプリがあります

関節炎に苦しんでいる場合、食べたものを記録し、症状を記録し、薬を監視し、医師の診察の予約を忘れないようにすることが重要です。慢性的な痛みの管理に伴う精神的および肉体的負担に加えて、これらすべてに対処するのは大変なことです。

幸いなことに、私たちはテクノロジーを利用して症状を効果的に管理できる時代に生きています。痛みを和らげる先進技術に基づいた補助具やツール、患者が良好な生活の質を維持するのに役立つガジェット、そしてもちろん、関節炎の管理に役立つアプリがあります。

まだ使っていないなら、モバイルデバイスに必ず入れておくべきアプリをいくつか紹介します。

マイラ

上で利用可能 iOSは無料

関節リウマチ (RA) 患者向けに特別に作成されたこのアプリでは、症状を追跡したり、データのスナップショットをキャプチャして、身体的および感情的な症状を正確に伝えたりすることができます。RA のように常に変化する病状を管理する場合、症状が常に同じとは限らないことを覚えておくことが重要です。このアプリを使用すると、自分が感じていることの正確な要約レポートを生成し、その情報を医師に簡単に渡すことができます。

私の痛みの日記

以下のために利用可能 iOS Android 4.99ドル

このアプリが直感的に使えるのは、実際に慢性的な痛みを経験した人が作成したからかもしれません。このアプリはニーズに合わせて高度にカスタマイズ可能で、特定のパターンや傾向を視覚化するインタラクティブなグラフやカレンダーを備えています。このアプリは、自分の状態をより正確に追跡・監視し、医師と簡単に共有できるように設計されているのです。

ヘルスログ

以下のために利用可能 Androidは無料

このアプリは、気分、体重、BMI、血圧、水分摂取量など、関節炎患者が健康を維持し、症状を管理するために重要な健康と運動に関するデータを追跡するために特別に設計されています。関節炎患者向けに特別に設計されたものではありませんが、これらの機能は、栄養に重点を置いて、症状を考慮して健康的な食事を維持し、活動的でいるのに役立ちます。

追跡 + 反応

以下のために利用可能 iOS Androidは無料

このアプリのユニークな点は、生活の質に焦点を当てていることです。他のアプリと同様に、症状、痛みのレベル、栄養、投薬、睡眠、気分の変化などの重要なことを追跡します。ただし、現在の活動があなたの状態にどのような影響を与えているかを理解するために、より多くのことを行います。独自の関節炎影響グラフを使用して、傾向を特定し、因果関係を視覚的に示します。このグラフは医師にも見せることができます。

身体の痛みを管理する催眠術

以下のために利用可能 Androidは無料

名前に惑わされないでください。ほとんどの医師は、患者に瞑想とリラクゼーションの時間を取ることを勧めていることを覚えておいてください。このアプリは、体の痛みのレベルをよりコントロールできるようにすることを目標とする催眠療法士によって特別に作成されました。このアプリのレビューは期待でき、多くの人が、使用する人を楽でリラックスした状態にする能力を称賛しています。

重要な注意: これらのアプリは便利ですが、他の病気や慢性疾患と同様に、定期的な医師の診察に代わるものではありません。病気に関しては、必ず医師とオープンなコミュニケーションを維持してください。

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