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関節炎には手首用サポーターや手首サポートを使うべきでしょうか?

関節炎患者として、症状を管理するために関節サポートや装具を使用したことがあるでしょう。

多くの人と同じように、最初は不安だったかもしれません。こんなにシンプルで簡単なものが本当に効くのでしょうか? しかし、初めて手首用サポーターを装着すると、すぐに、このサポーターが脆弱な関節にさらなるサポートと安定性を与えてくれることに安心感を覚えました。

手首サポーターとブレースはどのように機能するのでしょうか?

手首用ブレースは、手を使う必要があるときに関節をサポートしたり、睡眠中や運動中に手首を中立位置に保つために設計されています。これにより手首の圧力が軽減され、痛みやこわばりが最小限に抑えられます。また、拘縮(腱、筋肉、組織が短縮して関節の変形につながる可能性がある状態)の管理にも使用できます。

関節炎患者は、弱い関節や炎症を起こした関節にサポーターや装具を使用して、必要なサポートを提供し、患部への血行を促進して治癒と痛みの緩和を図ります。場合によっては、関節や骨の位置を修正するためにも使用できます。

手首サポーターやブレースを使用する必要はありますか?

補助器具を使用するか圧迫補助具を使用するかの決定は、関節の感覚と信頼できる医師のアドバイスによって決まります。

最終的な目標は、できるだけ長い間、手首のサポートやブレースを必要とせずに手を使えるようにすることですが、そのためには、自分の力を使うことと、関節をさらに悪化させないことのバランスを取る必要があります。

ただし、関節を回復させるためには、徐々に筋力を強化することも忘れないでください。関節を強化することで、手首をよりうまくコントロールし、痛みをよりうまく管理できるようになります。 手首サポーター 手首の柔軟性と可動域を向上させるために、ハンドブックでも提供している実証済みのエクササイズ プログラムと組み合わせて使用​​します。

関節炎博士による手首サポーターとブレースの使用に関するヒント

  • 適切なフィット感を得てください。医師から特に指示されない限り、ほとんどの人は、当社の銅張り手首サポートのような軽いブレースで十分です。この特別なスタイルは、フリーサイズのメカニズムを備えており、手首に最適なサポートと圧迫を提供するカスタマイズされたフィット感を提供します。
  • 痛みを引き起こす可能性のある活動中は、手首用サポーターを着用してください。これは通常、手首が反復運動にさらされたり、負担が加わって症状が悪化するような動作をしなければならない日中にサポーターを着用することを意味します。
  • 夜間は手首用サポーターを装着してください。ほとんどの人は寝ている間に手首を曲げてしまい、関節に余分な圧力がかかります。朝に痛みやこわばりの症状を和らげるためには、手首を中立の位置に保つ必要があります。
  • 時々ブレースを外して手首を動かしてください。一日中ブレースを装着している場合は、時々外して手首をゆっくり動かすことを忘れないでください。これにより、筋肉がほぐれます。ハンドブックに記載されている手首のエクササイズを試して、筋肉と関節を強化してください。
  • スタイリッシュなブレースを見つけましょう。ブレースの効果には必ずしも必要ではありませんが、手首のサポーターやブレースは扱いにくい場合があります。慢性的な痛みを管理するためにブレースを着用する必要がある場合は、選択肢があると便利です。Dr. Arthritisの手首ブレースはクラシックなデザインで提供されています。 だけでなく、 ヌード ピンク そして最近では 青。

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